Personal Trainer - Ernährungscoach - Kursleiter



Dein Personal Trainer in Siegen, Olpe und Haiger.


Warum Björn?


Steffen

Björn ist als Personal Trainer einer der Besten seines Faches. Unfassbar gute Betreuung mit grandiosen Ergebnissen. Ich kann jedem nur empfehlen, ein Training mit Björn zu erleben. Danach wirst du automatisch begeistert sein.

 

Vielen Dank, Björn!

Kai

Top Mann! Kompetent, ehrlich und ein enormes Spektrum an Wissen, was einem zu jedem Ziel führt.
Sei es Ernährung oder ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm für des Kunden Wunsches. 
Der Mann weiß, was er tut und bringt jeden zu seinem persönlichen Erfolg.


Ich danke dir für alles!!

Ellen

Trotz meiner tiefsitzenden Abneigung gegenüber Sport, hat er es geschafft, Motivation und neue Lebensgeister in mir zu wecken. Mit fachlicher Kompetenz und einer sympathischen Art  überzeugt er jedes Mal aufs Neue und schafft es, selbst aus mir einen fitteren Menschen zu machen. Jetzt esse ich meine Schokolade ganz ohne schlechtes Gewissen ;)


Frank

Björn ist ein sehr sympathischer und fachlich enorm kompetenter Personal Trainer. Meine Rückenschmerzen haben sich durch sein Training schon deutlich verbessert. Ich kann Björn's Training jedem "Schmerzpatienten" uneingeschränkt empfehlen. 

Eva

Dank Björn habe ich mein Ziel erreicht und fühle mich wieder fit . Er hat mich in Sachen Ernährung gut beraten und der Trainingsplan war sehr gut auf mich abgestimmt.

Meine Nackenverspannungen waren wie weggeblasen.

Milos

Björn ist ein äußerst empathischer und fachlich sehr kompetenter Personal Trainer.  Besonders Fußballern kann ich sein Training ans Herz legen, da er mir sehr schnell geholfen hat, nach einer Verletzungspause wieder ins Training zu finden. Ich habe ihn danach direkt an meine Mannschaft weiterempfohlen. 


SV Listercheid

Björn hat uns gezeigt, wie wir unsere körperliche Leistungsfähigkeit deutlich verbessern können. Die Übungen waren super effektiv und haben die Jungs echt ins Schwitzen gebracht. Zudem hat er sich Zeit genommen, unsere verletzten Spieler zu betreuen und zu beraten.

 

Danke, dass du da warst, Björn.

Annika

Training mit Björn macht nicht nur extrem viel Spaß, er ist  auch ein super Ansprechpartner in allen Fragen rund um Gesundheit und Fitness. Kompetente Beratung und immer ein motivierender Spruch auf den Lippen sind bei ihm garantiert.

Sascha

Ob zu Hause, im Büro oder im Studio, das Training mit Björn war eine ganz besondere Erfahrung. Ich habe viel über Training und Ernährung gelernt. Björn nimmt sich sehr viel Zeit für dich und kann sowohl mit seiner Art als auch mit seinem Fachwissen punkten. Fazit: Sport mit Björn geht weit über normales Training hinaus. 



Bekannt aus





Das sagen Prominente über Björn


"Sowohl als Sprecher auf der Bühne als auch im Fitnessstudio überzeugt Björn mit seiner grandiosen Präsenz, seinem beindruckenden Fachwissen und seiner charismatischen Persönlichkeit. Ich habe ihn direkt an mehrere große Unternehmen weiterempfohlen."

 

 

- Hermann Scherer

Internationaler Topspeaker, mehrfacher Bestsellerautor und erfolgreicher Multientrepreneur



Das sagen Firmen über Björn


"Björn verbindet Fachkompetenz und sympathisches Auftreten mit purer Motivation. Er schafft es sowohl im 1 zu 1 Training als auch in der Gruppe, sich auf jeden einzelnen Mitarbeiter perfekt einzustellen und diesen, an sein individuelles Leistungsniveau angepasst, zu trainieren. Ich bin froh, dass er uns als Krankenkasse unterstützt die Firmen in der Region fitter und gesünder zu machen."

 

 

 

- Thorsten Weidner

Leiter Vertrieb und Marketing BKK Siemag



Warum Personal Training?


100 % flexibel

100 % betreut

100 % effizient


  • beste Resultate in kürzester Zeit
  • individuelles Training, wann und wo immer du willst 
  • kompetente Beratung 
  • Beratung und Betreuung bei Training, Ernährung und Stressprävention
  • Nur 11 % der im Fitnessstudio angemeldeten Mitglieder trainieren dort regelmäßig mehr als 1x pro Woche 
  • Weniger als 80 % der Mitglieder in deutschen Fitnessstudios erreichen ihre Ziele

Warum Firmenfitness?


  • Jeder fünfte gesetzlich Versicherte sucht mindestens einmal im Jahr wegen Rückenschmerzen einen Arzt auf
  • Pro Jahr gibt es so über 38 Millionen Arztbesuche wegen Rückenschmerzen
  •  Darauf folgen Millionen bildgebende Untersuchungen, wie Röntgen-, Computertomografie- (CT) und Magnetresonanztomographie-Aufnahmen (MRT). Beides ist oft unnötig!
  • Nur bei etwa 15 % der Betroffenen können Ärzte tatsächlich feststellen, woher das Leiden kommt.
  • Bei mehr als 80 % könnten die Rückenschmerzen durch regelmäßiges Krafttraining stark gelindert werden.

*Studie: Bertelsmann Stiftung (2016)

  • Kopfschmerzen plagen 1,3 Millionen junge Erwachsene
  • 42 % Anstieg der Kopfschmerzdiagnosen bei den  18- bis 27-Jährigen
  • "Gerade junge Erwachsene brauchen bessere Präventionsangebote. Sport, Entspannungstechniken oder eine gesunde Lebensführung könnten vielen Betroffenen aus der Pillenfalle helfen“ (Prof. Dr. Christoph Straub, Vorstandschef der BARMER, 2015)

*Studie: BARMER (2015)

 

Die meisten Formen von Rücken- und Kopfschmerzen haben muskuläre Ursachen und lassen sich mit einfachen Trainingsmethoden beheben.

 


Über Björn


Björn Müsse ist lizenzierter Personaltrainer, Ernährungscoach und Kursleiter.

Er unterstützt dich dabei, deine Trainings- und Ernährungsziele zu erreichen.  Besonders wichtig ist es ihm, dass dies in Einklang mit deinem Lifestyle geschieht, du dich nicht einschränken musst und deine Ziele nachhaltig erreichst.

Er verrät dir die Geheimnisse des gesundheitsorientierten Sports und einer ausgewogenen Ernährung.

 Aufgrund seines Studiums der Fitnessökonomie, jahrelanger Berufspraxis und der brennenden Leidenschaft für den Kraftsport, verbinden sich bei ihm Theorie und Praxis zu einer festen Einheit, von der du profitieren wirst. 

Hier findest du einen Auszug seiner Qualifikationen und Lizenzen:



Leistungen


Kurse

Gruppenfitness, Firmenfitness, Seminare

 

 

Personal Training

Individuelles 1:1 Training, Wettkampfvorbereitung, Outdoor-Training, Trainingsplanerstellung

  

Ernährung

Ernährungsberatung, Ernährungsplanerstellung, Ernährungsseminare

 



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